Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 108.84g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Буше Круассан с Марципаном, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Шарлиз Пастила Ассорти, Шарлотка ПП, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шпинат, Гречка Отварная. Dinner: Творожные Кексы, Шарлотка с Яблоками, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Other: Кекс в Кружке, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Greenfield Чай Черный, Leti Хлебцы Кукурузные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|