Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 152.42g | Carbs: 214.10g.
Breakfast: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Lunch: Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, Грибы Древесные Китайские, АТБ Семена Льна, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Капуста, Соевое Мясо. Dinner: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|