Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 48.97g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Красные Помидоры, Овсяноблин, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные, Iberica Каперсы. Lunch: Кефир 1%, Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Кинза, Руккола, Редис, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Киви, Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_theone's Weight History
|