Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 87.08g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Фасоль Белая, Приготовленный Яичный Желток, Гречневые Макароны, Капуста Квашеная Классическая. Lunch: Nestle After Eight, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Апельсин, Помидоры, Минтай, Макароны Отварные, Фасоль Стручковая Зелёная. Dinner: Зефир, Кулич Пасхальный, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Суп с Лососем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Волкова's Weight History
|