Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 55.71g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Ермолино Шпикачки Городские, Вареное Яйцо, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Форель Слабосоленая, Салат Мимоза, Лента Багет Прованс. Dinner: Кабачок в сметанном соусе. Snacks/Other: Кабачок в сметанном соусе, Капустный Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|