Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 73.53g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Кофе, Горбуша Соленая, Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жаркое из Свинины (Постное), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya20161's Weight History
|