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Ich bin sehr optimistisch und sage mir immer du schaffst das.
Habe schon soviel ausprobiert
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80.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2196 kcal
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Fat: 62.88g | Prot: 73.20g | Carbs: 335.68g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Haferflocken mit Früchten. Lunch: Tee ungesüßt, Gefüllte Paprika, Weißer Reis (Langkorn). Dinner: Der Meistermetzger Bratwurst, Aldi Heidebrot. Snacks/Other: Storck White Teds Milchbärchen Fruchties, Tee ungesüßt, Aldi Blätterkrokant, Banane, Choceur Milchriegel. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
Ich möchte erstmal 5 kg abnehmen.
Da wäre ich schon froh.
Gehe 2-3 x zum Fitness Studio, mache ich Laufband und Kraftsport und 1 x Rehasport in der Woche.
28 Apr 19 by member: Dagi365
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