Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 35.31g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Pure Protein Протеиновое Печенье Fiber, Кофе Эспрессо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Рема Хлеб "Фитнесс", Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Шпинат. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|