Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 54.79g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Шоколад Цедра Апельсина, Банан, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Мед и Арахис, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Bombbar Протеин Крем-Брюле, Bio Max Кефир 1%, Арахис, Низкокалорийный Соус Цезарь, Перец Фаршированый Рис и Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Сыр Гауда, Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Snacks/Other: Творожок Вишня, Батончик Мюсли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|