Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 100.82g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сыр Сулугуни, Сыр с Плесенью, Яйцо Куриное. Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Мерси Конфеты, Хачапури ПП. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья 070's Weight History
|