Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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68.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2218 kcal
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Fat: 68.91g | Prot: 159.72g | Carbs: 242.49g.
Pre-Breakfast: Tisana. Breakfast: Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alex Marmellata di Prugne Rosse Alex , Crastan Cacao Amaro, Myprotein Burro di Mandorle, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Second Breakfast: Noci Sgusciate. Lunch: Myprotein Sauce Peri Peri Sugar Free, Pomodorini Secchi, Rucola , Carciofo Cotto (da Fresco), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Semola di Grano Duro, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana. Afternoon Tea: Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Myprotein BCAA. Tea: Mela, Farina di Avena, Myprotein BCAA, Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. Dinner: Le Specialità di Beppe Patate Fritte Surgelate , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olive Verdi, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Uovo. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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