Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 74.75g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пирожное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица по Французски, Яйцо, Славяна Сыр "Царский", Лук, Петрушка, Помидоры, Капуста, Сдобри Майонез Провансаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кисель, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinka_mart's Weight History
|