Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
88 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 81.12g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Шоколад Горький 70%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Творог Мягкий 0,3%, Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Lunch: Сметана из Топлёных Сливок 15%, Крабовые Палочки Замороженные, Вареное Яйцо, Молодая Кукуруза, Пшено. Dinner: Клубника, Магнолия Макароны по-Флотски , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Дымов Колбаса Молочная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Огурец (без Кожуры), Scitec Nutrition Казеин . Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|