Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 125.14g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Новосибхлеб Кулич Пасхальный, Магнит Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Винегрет Овощной, Помело. Dinner: Protein Bar Banana, Народное Молоко 3,2%, Майонез Оливковый, Кетчуп Томатный Organic, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Спаржа с Морковью по-Корейски, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Работа - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|