Ellenhej1's Journal, 29 Apr 19

Bara fortsätt 💪 Resultaten kommer!! 

Tack! hoppas de 😄 

Jag står också och hoppar fram o tillbaka. Ibland still . Har varit så en tid. Det är lätt att bli uppgiven men som Claudisse skriver så är det bara att kämpa på 💪💪💪 

Prova att köra LCHF 2 veckor men räkna kalorierna 

Samma här... men heja oss, det kommer att lossna 💪🏼🌟 

Jag fastnade med, från Feb till Mars. Löste sig med 250 kcal proteinmåltider varje gång jag blev hungrig. Funkade, kroppen hittade takten igen. Rutinen på plats. Svackor är naturliga, vi går igenom väderskiften, hormonsvängar, sånt som ruckar en. Ha en plan och fall tillbaka på den. Det är naturligt att det tar emot. Håll ögonen på målet. Lycka till. 

Kan tyvärr inte köra LCHF då jag är näst intill vegan. så är svårt för mig att äta det 😞 jag kämpar och hoppas det löser sig. nu på Valborg blev det mycket dricka. = mycket kalorier 🙄 men skönt att ha folk som stöttar än här!  

Håll ut !! Du klarar de vi är här med dig ! 

❤💕💕💕 

Ellen du kan ju äta quorn filer ? Dom har typ 5 g kolhydrater per 100 g :) 

Jag äter dom ☺