Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 124.84g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Творог 5%, Орехи Кешью, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя1102's Weight History
|