Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 104.44g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Чернослив, Золотой Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Яйцо, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Магнит Сыр Ламбер. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Чернослив без Косточки, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|