Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 90.94g | Carbs: 196.92g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Арахисовая Паста, Банан. Lunch: ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, Рагу. Dinner: Банан, Яйцо Куриное, Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|