Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 59.17g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Скумбрия Запеченная, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Борщ, Конфеты. Snacks/Other: Красные Помидоры, Редис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|