Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 79.85g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Fazer Сухарики Ржаные с Семёнами Тыквы, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Салат Крабовый. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Бургер Кинг Карамельное Латте, Бургер Кинг Мороженое Твикс. Snacks/Other: Valio Йогурт Valio с Манго и Апельсином. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenamur3's Weight History
|