Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 49.12g | Carbs: 37.81g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Малина, Клубника, Amiran Йогурт Детский 2,8%, Милава Творог 4%. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|