Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 71.41g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Чай с Лимоном, Янтарь Сыр Плавленый, Магнит Хлеб Житный. Lunch: Байсад Майонез, Магнит Хлеб Житный, Сметана 15%, Русское Море Кета Запечённая, Лотос Капуста Тушеная. Dinner: Байсад Майонез, Рубленый Чеснок, Хлеб Житный, Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Экзо Черника-Ежевика. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-kiruhina's Weight History
|