Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 119.37g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Велком Сосиски Докторские, Макароны Отварные. Lunch: Макфлури Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Snickers Батончик, Магнит Банан, Окей Манго. Dinner: Молодой Шпинат, Ашан Креветки Королевские, Творог 9%, Петмол Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|