|
Зафиксирую, пожалуй, сегодняшнюю цифру. Завтра еду к родителям на праздники. Там считать не получится. Буду стараться интуитивно не перебирать норму, посмотрим, с каким весом вернусь)))
|
62.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 53.68g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Кулич, Яйцо Куриное, Astoria Соус Сырный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snickers Сникерс Пломбир, Кабачок, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Каждый День Сыр Российский, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Русский Хлеб Боярский Хлеб. Dinner: Бургер Кинг Шведский Бургер, Бургер Кинг Сырный Джо, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер Ролл. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|