|
Moraller bozuk offff
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 30.99g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Pazı Kavurması, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Kuymak. Lunch: Kinder Joy. Dinner: Turşu Kavurma, Patates Salatası, Şehriye Çorbası. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Moral bozmayin ne olur,kaçamak yapmadiysaniz ödemdir mutlaka,bu hafta tartıda bende artı 600 Gr. gördüm 😔 ama sabırla olacak, motivasyonumuzu yüksek tutuyoruz 👍👍💞
01 May 19 by member: manolyameri
|
Ben de kanıtıyım bir haftadır elim yüreğimde bekliyordum ne zaman düşecek diye bugün düştü şükür
01 May 19 by member: surupcudoktor
|
Ben pazartesi +600 gr. Görünce daha tartiya çıkamadım 😕 tekrar pazartesine kadar beklemece 😏
01 May 19 by member: manolyameri
|
Protein ağırlıklı besleniyorsan asidoz yağ yakımını baskılıyor maden suyu iç bir tane sporu çok yaptığın günlerde spordan çıkınca
01 May 19 by member: surupcudoktor
|
Teşekkürler herkese, yola devam edecem.😊 kah düşe kah kalka
01 May 19 by member: fatsevmine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatsevmine's Weight History
|