|
Калории прибавляются, вес +-200 грамм. А так надеялась на подъёме ещё хоть немного схуднуть.
|
79 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 64.91g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Подсолнечное Масло, Ермолино Блины с Мясом, Кофе, Аджика, Ветчина Домашняя, Батон Нарезной. Lunch: Яблоко Гренни Смит, Морковь по-Корейски, Колбаски для Гриля "Домашние". Dinner: Шоколад Фундук, Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Кетчуп Томатный Рапунцель, Курица Вареная, Пятерочка Помидоры, Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|