|
Вчера поужинала в 17, сегодня завтракала в 11.
Я так хотела есть с утра, что на пробежке срезала все углы 🤦🏼♀️🤷♀️, чтобы быстрее прибежать и поесть. Вот я читер😆
Ладно, эта система на мне хоть как-то работает) ещё небольшой минус)
1600 и бег через день до завтрака. Бегаю я немного, 4-5 км, и небыстро, ибо быстро мои легкие не справляются🤷♀️ Я не знаю, почему.
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|