Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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72.0 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 69.91g | Prot: 80.13g | Carbs: 20.57g.
Breakfast: Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Café Instantáneo, Salchichas de Pollo, Huevo (Entero). Lunch: Pan Keto, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Primo Gusto Pepperoni, Queso Cheddar, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Queso Crema, Primo Gusto Pepperoni, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Other: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). more...
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Losing 1.9 kg a Week
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