|
+400 гр. Дисциплина и усилия дают свои результаты! Я уверен！
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3095 kcal
|
Fat: 135.97g | Prot: 152.02g | Carbs: 321.37g.
Breakfast: Добрая Крупа Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макароны с Тушенкой. Dinner: Конина, Гречка с Мясом, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Коктейль Кило+ яйцо, JLC Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Черный, Коктейль Кило+ яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|