Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 81.65g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Новосибхлеб Украинский, Сырный Суп с Грибами, Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Котлета Рыбная. Dinner: Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|