Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 51.67g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе Эспрессо, Сыр Российский, Овсянка. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Сырко Мягкий Сыр с Луком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Капучино, Сливы, Клементины, Яблоко Зеленое, Фруто Няня Детский Йогурт Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|