Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 105.61g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Сырники ПП, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Овсяноблин, Яичница с Помидорами. Lunch: Апельсин, Домик в деревне Сметана 20%, Лэнд Пельмени по-Домашнему с Чесноком. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|