Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
92 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 100.17g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Яблоки, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пирог с Капустой. Lunch: Пестравка Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Wellness Коктейль. Dinner: Пирог с Капустой, Капуста Тушеная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|