Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 103.47g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяноблин, Сыр Российский. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Сыр Российский. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
|
gette.87's Weight History
|