Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
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82.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3066 kcal
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Fat: 59.41g | Prot: 231.15g | Carbs: 416.79g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Gallette di Mais, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Peperone Rosso Dolce, Cipolle, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. more...
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Losing 18.9 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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