|
доброе время суток дорогие пользователи ФС , подскажите как вы справляйтесь с отёками ? Я заметила что в последнее время я стала много отекать!
|
59.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 77.49g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Вода, Домашний Сыр, Домашний Сыр, Яблоко Семеринка, Овсяноблин, Якобс Кофе Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Чай, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Стручковая Фасоль с Куриной Грудкой. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Стручковая Фасоль с Куриной Грудкой. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|