Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
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117.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 74.08g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Salzkartoffeln, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Dinner: Harry Vollkorntoast, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken. Snacks/Other: Erdbeerkuchen. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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gabrys-jersleben's Weight History
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