Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 145.65g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Dinner: Молочный Мир Творог 3%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лакомо Сливки 10%, Яйцо (Целое), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Грецкие Орехи, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova.nathalia's Weight History
|