Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 44.53g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Черный Шоколад 80%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Черный Шоколад 80%, Плов с Говядиной, Салат Овощной, Яблоко Голден. Dinner: Бланшированные Миндальные Орехи, Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|