Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 86.52g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|