- 300гр. Не усвоились. И чуток не добираю каллораж.
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4022 kcal
|
Fat: 183.68g | Prot: 190.57g | Carbs: 397.92g.
Breakfast: Добрая Крупа Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гречка с Мясом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Манты. Dinner: Манты. Snacks/Other: Коктейль Кило+ яйцо, JLC Ряженка 4%, Манты, Коктейль Кило+ яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|