Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 166.42g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Миндаль, Новосибхлеб Пряники Мятные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Киприно Сыр Швейцарский, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Мёд, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Совок Конина Тушеная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Рибай Стейк, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Брынза, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Славянка Золотой Степ (19г), Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 2,6%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Индейка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|