Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 69.47g | Carbs: 35.27g.
Breakfast: Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Джанкойское Молоко Простокваша 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|