Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 63.93g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Сырники, Замороженные Ягоды, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, MacChocolate Горячий Шоколад, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Астория Сэндвич-Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Di&Di Конфеты "Умные Сладости". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|