Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 72.64g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Сахар, Ветчина, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свинина Тушеная, Кабачки Жареные, Приготовленные Грибы. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Квас, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|