Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
107 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 67.44g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Лента Хлеб Ржаной, Сахар, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Окей Свинина Карбонад. Lunch: Огурец (без Кожуры), Лента Минтай Жареный, Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане, Вино Красное Сухое. Dinner: Шоколадница Салат Греческий, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Чай Несладкий, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
|
3168 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|