Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 37.39g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: معمول, شاي. Lunch: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), خبز, فلافل (قرص طعميه). Dinner: خبز, رنجة رنجة مدخنة, الخيار (مع القشرة), سمك التونة المعلب, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: شاي بالحليب, موزة, سلطة الخضر المختلطة, الموز, شاي, رقائق البطاطا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|