Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 50.99g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. Dinner: Баклажаны Гриль, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lepestochek_'s Weight History
|