|
Вот, что значит вчера погуляли пешком. Если б ещё погоду потеплее, гуляла бы побольше. Очень надеюсь к середине мая увидеть первую 7.😊😊😊
|
80.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 74.25g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Bridel Сыр Бри, Сыр Чечил, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гармония Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Минтай Жареный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Other: Варенье, Блины на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|