Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 70.01g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Козинак Подсолнечника (Азовский Комбинат), Кофе с Молоком, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Гречка. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Чай, Картофель Отварной, Котлета Говяжья. Dinner: Козинак Подсолнечника (Азовский Комбинат), Кофе с Молоком, SPAR Крылья Гриль, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, 365 Дней Кета Слабосоленая, Куриный Суп Лапша, Хлебцы Молодцы Хлебец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|